superMAMAfitness®- ganzheitliches Training für Schwangere und Mütter
Schwangerschaft und Geburt - kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist neu! Das Team von superMAMAfitness® hilft Mamas dabei sich in Ihrem Körper wohlzufühlen und auch mal etwas für sich zu tun!
Viele kennen das Problem, dass die Babypfunde sich auch nach der Geburt nicht verabschieden wollen. Die Nadel der Waage will einfach nicht runter gehen. Manche Mamas beschweren sich über Kraftlosigkeit, Depressionen und mangelnder körperlichen Fitness.
Damit begann die Geschichte von superMAMAfitness®-Gründerin Heike Thierbach im Jahr 2010 - nach der Geburt ihres ersten Kindes. Mittlerweile ist sie dreifache Mami und sehr glücklich darüber, dass sie damals so mutig war und anstatt in der Schule zu arbeiten, ihr eigenes Unternehmen gegründet hat. superMAMAfitness® entwickelte sich wahnsinnig schnell sehr erfolgreich. Im Laufe der Zeit hat sich das Konzept immer weiter entwickelt und mittlerweile stehen zahlreiche Kurse für ganz unterschiedliche Bedürfnisse zur Verfügung.
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Im FIT PREMIUM trainieren nicht nur die Profis der SWD Powervolleys, sondern alle, die das größte Angebot rund um Fitness, Wellness und Gesundheit in Düren erleben möchten.
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Liebe Mitglieder,
als Familienunternehmen bieten wir seit über 15 Jahren Fitness in Düren an. Qualität, gute Betreuung und ein vielseitiges Angebot sind uns dabei sehr wichtig. Da es mittlerweile im Discount Bereich aber nur noch um den Preis und nicht mehr um Qualität geht, werden wir uns aus diesem Segment zurück ziehen.
Zunächst ziehen wir mit einigen Fit Basic Mitgliedern in das Fit Premium um. Zukünftig werden wir uns dann auf ein hochwertiges Angebot und ein gepflegtes Ambiente konzentrieren, wie Sie es bereits jetzt vom Fit Premium kennen.
Die Indoor Cycling Kurse werden ab sofort in dem großen Kursraum stattfinden. Den jetzigen Indoor Cycling Raum nutzen wir, um die Möglichkeiten für freies und funktionelles Training zu erweitern.
Wir freuen uns über frischen Wind im Fit Premium und bitten um Verständnis für geringfügige Einschränkungen und etwas Unruhe während der Umstrukturierung und kleineren Umbauten.
Das ganze Team wünscht Ihnen weiterhin viel Freude beim Training und gute Entspannung im Fit Premium!
Marco Spieß
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Neu im FIT PREMIUM: Selbstverteidigung für Frauen und Männer.
5 x 2 Stunden am Samstag 23.04.16, 30.04.16, 07.05.16, 21.05.16 & 28.05.16 von 13.00 bis 15.00 Uhr im FIT PREMIUM.
Komplettpreis nur 40,- € für Mitglieder und 50,- € für Nicht-Mitglieder.
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Rehasport im FIT PREMIUM
Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden, vom Arzt verordnet und von
der Krankenkasse bezahlt. Die Inhalte werden individuell auf Ihre körperlichen und
gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt.
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Sehr verehrte Mitglieder und Freunde des FIT PREMIUM,
ausgehend von einer zukunftsweisenden Vision, haben mein Vater Harald und ich vor 15 Jahren in Düren ein Fitnessstudio eröffnet. Dieses Studio haben wir kontinuierlich verbessert und weiterentwickelt. Entstanden ist das FIT PREMIIUM, eine moderne und multifunktionale Anlage, in der Sie Fitness, Wellness und Gesundheit ganz neu in entspannter Clubatmosphäre erleben.
EINFACH MEHR ERLEBEN: Es geht nicht nur um Fitness - an guten Geräten trainieren, können Sie quasi an jeder Ecke. Unser Anspruch ist kein geringerer, als die Steigerung Ihrer eigenen Lebensqualität.
Zu unserem 15 jährigen Jubiläum haben wir Ihnen eine attraktive Jubiläumsmitgliedschaft zusammengestellt. Bitte erwarten Sie jetzt keine Dumpingpreise – diese können und möchten wir im FIT PREMIUM nicht anbieten. Die Jubiläumsmitgliedschaft inklusive aller Leistungen kostet 15,99 € pro Woche ohne weitere Kosten – ohne Startpaket, ohne Servicepauschalen und ohne Beitragserhöhung.
Erleben Sie das vielseitige und hochwertige Angebot in einem angenehmen Ambiente und unter netten Menschen.
Ihr Marco Spieß
FIT PREMIUM - EINFACH MEHR ERLEBEN
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Gesundheit ist unser höchstes Gut:
Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch gute Beratung, gezielte Gesundheitsprävention und InBody Körperanalysen mit medizinischer Genauigkeit.
Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA)
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Freuen Sie sich auf die Kurswochen 2015 vom 24. August bis zum 6. September im FIT PREMIUM:
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Natürlich veranstalten wir dieses Jahr auch wieder unsere beliebte Saunanacht im FIT PREMIUM:
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Immer aktuell:
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Freuen Sie sich auf die Kurswochen vom 29. August bis zum 14. September 2014 im FIT PREMIUM mit vielen neuen Test-Kursen!
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Jetzt auch als kostenlose FIT PREMIUM Smartphone App:
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Unsere neue Leistungsübersicht: fit-premium.de/index.php
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Unser neuer Kursplan bietet Ihnen noch mehr Live-Kurse und neue virtuelle Kurse. Insgesamt stehen Ihnen so 450 Kure pro Monat zur Verfügung (gültig ab dem 6. Oktober)! Den aktuellen Kursplan finden Sie als PDF unter DOWNLOAD.
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In nur 35 Minuten absolvieren Sie ein komplettes Kraft-Ausdauer-Training.
Auf Ihrer persönlichen Chipkarte werden Ihre Trainingsdaten und Ihre Geräteeinstellungen (Sitzeinstellung, Hebelposition, Wiederstand, Widerholungszahl, etc.) gespeichert. Die Geräte stellen sich innerhalb von nur 3 Sekunden automatisch ein. Das geht nicht nur schneller als bei normalen Geräten, es macht das Training auch bequemer und sicherer.
Die Kombination von Kraft- und Ausdauergeräten und die spezielle Technik der computergesteuerten Geräte machen das Training zudem besonders effektiv.
Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln hat die Milon-Geräte getestet:
„Wir haben die Geräte im letzten Jahr an der Sporthochschule Köln getestet. Dabei haben zwei Probanden zwei Monate lang an Milon-Geräten trainiert: dreimal pro Woche je 45 Minuten. Im Vergleich dazu haben zwei andere Teilnehmer ebenso häufig an konventionellen Geräten je 60 Minuten trainiert. Das Ergebnis: In verschiedenen Tests (Liegestütz, Maximalkraft) waren die Milon-Sportler etwa 30 Prozent besser - und das trotz kürzerer Trainingszeit.
Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei konzentrische und exzentrische Kontraktionen kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden. Dadurch kommt es zur optimalen Beanspruchung mit verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur."
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