Du nimmst ab. Deine Krankenkasse zahlt.
Wir zeigen Dir, wie unkompliziert gesunde Ernährung sein kann und Dich fit, schlank und rundum zufrieden macht. Euch stehen zwei einfache und effektive Kurse zur Verfügung:
Der WEIGHT-Coach:
Der WEIGHT-Coach ist für all diejenigen geeignet, die ein paar Kilos verlieren möchten – egal ob Mann oder Frau. In 10 Wochen erfährst Du nicht nur, welche Lebensmittel Dich fit und schlank machen, sondern auch, worauf Du beim Einkauf achten solltest und wie Du leckere Schlankmacher-Rezepte zubereiten kannst. Natürlich erwarten Dich auch Tipps, wie Du mit voller Motivation am Ball bleibst und mit welcher Bewegung Du Deinem Körper so richtig einheizt. Dabei ist der WEIGHT-Coach keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung! Wir möchten, dass Dein Erfolg von Dauer und ohne Jojo-Effekt ist.
Der HEALTH-Coach:
Du bist auf der Suche nach einem Programm, das Dich begleitet und Dir zeigt, was gesunde Ernährung eigentlich ist und was sie alles kann? Dann ist der HEALTH-Coach genau das Richtige für Dich! Dabei ist es egal, ob Du Mann oder Frau bist und wann Du Zeit hast. In 8 Wochen erfährst Du, wie man gesunde Ernährung ohne großen Aufwand im Arbeitsalltag umsetzen kann, welche Wahl Du in der Mittagspause treffen solltest und was es mit den neusten Ernährungstrends auf sich hat. Du bist Vegetarier? Kein Problem, jede Woche stehen auch spezielle Tipps für Vegetarier auf dem Programm.
Die Ernährungskurse stehen auch Gästen und "Nicht-Mitgliedern" zur Verfügung. Die bekommen dann von uns sogar
4 Wochen betreutes Training geschenkt.
So werden die Ernährungskurse noch effektiver!
*Als gemäß § 20 SGB V zertifizierter Präventionskurs werden die Kosten von allen gesetzlichen Krankenkassen zu 75 % bis 100 % erstattet.
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1️⃣ MACH KOSTENLOS MIT ✅
2️⃣ TEILE DEINE MITGLIEDSCHAFT ✅
3️⃣ REDUZIERE DEINEN BEITRAG ✅
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Die Wunderwaffe gegen Rückenschmerzen, Verspannungen, Fehlhaltungen und Gelenkprobleme: Unser Extrafit Beweglichkeits-Zirkel. Das Muskel-Längen-Training wird von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen eines zertifizierten Präventionskurses bezahlt oder bezuschusst. Kommen Sie einfach vorbei, wir informieren Sie gerne...
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30 % Rabatt auf alle Mitgliedschaften für Schüler, Auszubildende und Studenten!*
*nicht kombinierbar mit anderen Angeboten
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Fit Premium Young Generation Angebote:
Kostenloser Kurs: 6 Wochen Fuktional Fitness für AZUBIs und Studenten
mit Physiotherapeut und Profiboxer: Jama Saidi
Infos und Anmeldung: bewerbung@fit-premium.de
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10 % Rabatt für alle Fit Premium Mitglieder bis zum 28. Februar 2018 bei
Body & Soul
Oberstraße 38
52349 Düren
02421-2773281
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Gesundheitstage am Samstag 13. und Sonntag 14. Januar im Fit Premium:
Terminvereinbarung und Platzreservierung unter Tel. 02421-555930. Bitte sein Sie 10 Minuten vor Ihrem Termin bzw. vor dem Seminarbeginn da.
Probetraining:
Erleben Sie innerhalb von 30 Minuten einen Querschnitt der modernsten Trainingsgeräte, die es aktuell auf dem Markt gibt. Sie werden persönlich durch eine(n) qualifizierte(n) Trainer(in) angeleitet.
InBody Körperanalyse:
Eine für Sie bequeme Analyse zeigt uns mit medizinischer Genauigkeit die Anteile an Muskelmasse und Körperfett Ihres Körpers an. Diese Werte ergeben zusammen mit Ihren Wünschen und eventuellen gesundheitlichen Einschränkungen die Basis für eine gute Beratung.
Rückenvermessung von der BARMER Krankenkasse:
Die MediMouse® Messung ermöglicht eine strahlenfreie Wirbelsäulenfunktionsanalyse, durch das mechatronische System können im Anschluss an die Messung und die Auswertung individuelle Handlungsempfehlungen und Trainingsempfehlungen zur Verbesserung des Ist- Zustandes gegeben werden.
Schnupperkurse:
Probieren Sie ganz einfach mal einen unserer regulären Kurse (Dauer: 20 bis 60 Minuten) aus:
• Bauch und Stretching 30 min Samstag 12.00 Uhr
• Bauch, Beine, Po 60 min Samstag 15.30 Uhr
• Cardiofitness 30 min Samstag 16.30 Uhr
• Bauch und Rücken 20 min Sonntag 12.10 Uhr
• Stretching 20 min Sonntag 12.30 Uhr
• Yoga 60 min Sonntag 12.30 Uhr
Gesundheits Vortrag:
Erfahren Sie in einem ca. einstündigen Vortrag: Warum ist Training so wichtig und wie führe ich es richtig durch? Welche positiven Veränderungen für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden sind durch Training möglich. Wie kann ich durch moderne Technik Zeit sparen und gleichzeitig effektiver und sicherer trainieren? Samstag 13.00 Uhr und Sonntag 10.00 Uhr
Ernährungs Vortrag:
Sportwissenschaftler Thomas Kampmann erklärt Ihnen in einem unterhaltsamen Vortrag die Grundlagen und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung durch Praxistipps und moderne Konzepte ganz einfach verbessern können. Sonntag 14.00 Uhr
Beratungsgespräche:
Durch eine genaue Bedarfsanalyse und unser umfangreiches Angebot finden wir genau das richtige Gesundheits-, Wellness- oder Fitness-Programm für Sie. Profitieren Sie an den Gesundheitstagen von unserer limitierten Gold-Mitgliedschaft mit einem Preisvorteil in Höhe von 360,- €.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Terminvereinbarung und Platzreservierung unter Tel. 02421-555930. Bitte sein Sie 10 Minuten vor Ihrem Termin bzw. vor dem Seminarbeginn da.
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Wir haben aus der einfachen Stoffwechselkur ein ganzheitliches Konzept zur Entgiftung, Entsäuerung und Gewichtsreduktion gemacht. Sichern Sie sich bis zum 31. Dezember den Gute-Vorsätze-Preis in Höhe von nur 249,- € (statt regulär 398,- €). Alle Informationen erhalten Sie in einem unverbindlichen Beratungsgespräch mit unseren Experten: Alexander Frings, Daniel Rogge und Marcus Wappler im FIT PREMIUM. Telefonische Terminvergabe unter 02421-555930.
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Unsere Empfehlung: Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie regelmäßig Sport und versorgern Sie ihren Körper zusätzlich mit hochwertigen Mikronährstoffen aus einem intelligenten System:
www.besserleben.pro
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Das FIT PREMIUM wird zum Gesundheitszentrum. Mit unserem neuen Ernährungskonzept eröffnen sich Ihnen neue Wege und neue Möglichkeiten. Ab Januar wird ein innovativer Zirkel für ein effektives Beweglichkeits- bzw. Muskellängen-Training unser Angebot komplettieren:
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Werden Sie jetzt selbst aktiv, profitieren Sie von attraktiven Sonderkonditionen und unterstützen Sie mit uns die Nachwuchsförderung in Düren.
Im FIT PREMIUM trainieren nicht nur die Profis der SWD Powervolleys, sondern alle, die das größte Angebot rund um Fitness, Wellness und Gesundheit in Düren erleben möchten.
Sichern Sie sich mit der Powervolleys-Aktions- Mitgliedschaft im FIT PREMIUM einem Preisvorteil in Höhe von 350,- €.
Für jede Neumitgliedschaft gehen dann 100,- € vom FIT PREMIUM an die Nachwuchsförderung der SWD Powervolleys.
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Liebe Mitglieder,
als Familienunternehmen bieten wir seit über 15 Jahren Fitness in Düren an. Qualität, gute Betreuung und ein vielseitiges Angebot sind uns dabei sehr wichtig. Da es mittlerweile im Discount Bereich aber nur noch um den Preis und nicht mehr um Qualität geht, werden wir uns aus diesem Segment zurück ziehen.
Zunächst ziehen wir mit einigen Fit Basic Mitgliedern in das Fit Premium um. Zukünftig werden wir uns dann auf ein hochwertiges Angebot und ein gepflegtes Ambiente konzentrieren, wie Sie es bereits jetzt vom Fit Premium kennen.
Die Indoor Cycling Kurse werden ab sofort in dem großen Kursraum stattfinden. Den jetzigen Indoor Cycling Raum nutzen wir, um die Möglichkeiten für freies und funktionelles Training zu erweitern.
Wir freuen uns über frischen Wind im Fit Premium und bitten um Verständnis für geringfügige Einschränkungen und etwas Unruhe während der Umstrukturierung und kleineren Umbauten.
Das ganze Team wünscht Ihnen weiterhin viel Freude beim Training und gute Entspannung im Fit Premium!
Marco Spieß
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Neu im FIT PREMIUM: Selbstverteidigung für Frauen und Männer.
5 x 2 Stunden am Samstag 23.04.16, 30.04.16, 07.05.16, 21.05.16 & 28.05.16 von 13.00 bis 15.00 Uhr im FIT PREMIUM.
Komplettpreis nur 40,- € für Mitglieder und 50,- € für Nicht-Mitglieder.
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Rehasport im FIT PREMIUM
Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden, vom Arzt verordnet und von
der Krankenkasse bezahlt. Die Inhalte werden individuell auf Ihre körperlichen und
gesundheitlichen Bedürfnisse abgestimmt.
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FIT PREMIUM - EINFACH MEHR ERLEBEN
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Gesundheit ist unser höchstes Gut:
Steigern Sie Ihre Lebensqualität durch gute Beratung, gezielte Gesundheitsprävention und InBody Körperanalysen mit medizinischer Genauigkeit.
Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA)
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Natürlich veranstalten wir dieses Jahr auch wieder unsere beliebte Saunanacht im FIT PREMIUM:
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Immer aktuell:
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Freuen Sie sich auf die Kurswochen vom 29. August bis zum 14. September 2014 im FIT PREMIUM mit vielen neuen Test-Kursen!
In nur 35 Minuten absolvieren Sie ein komplettes Kraft-Ausdauer-Training.
Auf Ihrer persönlichen Chipkarte werden Ihre Trainingsdaten und Ihre Geräteeinstellungen (Sitzeinstellung, Hebelposition, Wiederstand, Widerholungszahl, etc.) gespeichert. Die Geräte stellen sich innerhalb von nur 3 Sekunden automatisch ein. Das geht nicht nur schneller als bei normalen Geräten, es macht das Training auch bequemer und sicherer.
Die Kombination von Kraft- und Ausdauergeräten und die spezielle Technik der computergesteuerten Geräte machen das Training zudem besonders effektiv.
Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln hat die Milon-Geräte getestet:
„Wir haben die Geräte im letzten Jahr an der Sporthochschule Köln getestet. Dabei haben zwei Probanden zwei Monate lang an Milon-Geräten trainiert: dreimal pro Woche je 45 Minuten. Im Vergleich dazu haben zwei andere Teilnehmer ebenso häufig an konventionellen Geräten je 60 Minuten trainiert. Das Ergebnis: In verschiedenen Tests (Liegestütz, Maximalkraft) waren die Milon-Sportler etwa 30 Prozent besser - und das trotz kürzerer Trainingszeit.
Ich halte die Geräte für besonders effektiv, weil hierbei konzentrische und exzentrische Kontraktionen kontrolliert und gleichberechtigt Anwendung finden. Dadurch kommt es zur optimalen Beanspruchung mit verschiedensten Anpassungseffekten der Muskulatur."
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